Wie oft geht ihr zur Vorsorgeuntersuchung und wie wichtig ist euch das?

Habt ihr Erfahrungen mit Homöopathie, Akupunktur oder anderen alternativen Heilmethoden?

Wie schafft ihr es, abends abzuschalten und gut zu schlafen? Habt ihr Rituale oder Tipps für besseren Schlaf?

Welche Sportarten oder Workouts macht ihr regelmäßig und wie haltet ihr euch motiviert?

Wie geht ihr mit Stress im Alltag um? Habt ihr Routinen oder Techniken, die euch helfen, runterzukommen?

Hallo Leute, möcht hier mal mitteilen, dass ich L Arginin fürs Wohlbefinden empfehlen kann bzw. für den Blutdruck, es macht zwar anfangs müde, ist nehme es im Allgemeinen am Abend vorm schlafen gehen. Beste Grüße, Lina

falls wer leaky gut Probleme hat, hier eine Empfehlung meinerseits – was mir sehr gut tut. -> L-Glutamin sowie Kollagen als Pulverform. und Leinsamen sowie Chiasamen.   Kann ich nur empfehlen..