Leide schon seit geraumer Zeit an Schlafstörungen, was hilft bei euch so Isst ihr bspw. kurz vor dem Schlafengehen nichts mehr? Oder trinkt ihr Tee? Freu mich auf eure Antworten LG Bobo
Leidensgenosse Neueste Fragen
Welche Sportarten oder Workouts macht ihr regelmäßig und wie haltet ihr euch motiviert?
Ständig fallen mir einfache Wörter nicht ein, und muss ständig darüber nachdenken was ich eigentlich währen dem Gespräch sagen wollte. Warum????
Wie schafft ihr es, abends abzuschalten und gut zu schlafen? Habt ihr Rituale oder Tipps für besseren Schlaf?
Eine Freundin meinte, das man NEM. bei Bedarf nehmen sollte. Wie seht ihr das? Ich denke es gibt Solche und Solche Mittel, manche werden sofort ausgeschieden manche nicht..